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一、强肝,就多走路,每天走个3公里,慢慢走。 二、强胃,就揉肚子,顺时针揉,每次5分钟。 三、强肺,就练呼吸,深吸气慢呼气,每日10分。 {jz:field.t
图片 这是「神希园」的第1105期原创 在生活中,其实有很多人都会经常受到来自便秘的困扰,且还有口臭、食欲不振、睡觉不踏实等多种表现,而这一系列表现的背后其实就
气温越来越低,很多人晚上睡觉时都感觉双脚冰凉。对此,有人建议睡觉时穿着袜子,可以睡得更香,脚也不会那么冷;也有人持相反意见,觉得长时间穿袜子会影响腿脚血液循环。
图片 当下不少人谈“血栓”色变,却又不知道应当如何进行防范。事实上,血栓真正来临前,身体其实早有提醒。手脚作为全身血液循环的末端部位,最能在第一时间反映血管是否
进入冬季以来,街边的干货店又变得热闹起来,尤其是瓜子更是成了来往顾客必须要买的品类。和很多人一样,今年五十多岁的老陈也喜欢在冬天磕着瓜子晒在太阳。然而今年冬天他
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想象一下,如果你去看病,对面为你看病的医生是一位超过100岁的老人,是一种什么感受?近日,全球最长寿执业医生霍华德·塔克(Howard Tucker)在103岁
1. 血压测量: 正常: 收缩压约为90-120 mmHg, 舒张压约为60-80 mmHg {jz:field.toptypename/} 高血压: 收缩压持
50岁的张先生在体检时被诊断出患有高血压。这让他很难以置信。作为一个忙碌的企业经理,张先生的生活节奏一直很快,经常加班,饮食不规律,几乎没有时间进行体育锻炼。但
只要一眼,就能看出来你身上的疾病。这个情况听着很像诈骗现场,但实际上却是真实存在的。 半年前,沈女士陪母亲去内分泌科复查糖尿病时,医生看了一眼沈女士,建议她也进